МАХА ШИВАРАТРИ

Маха Шивратри буквально переводится как «великая ночь Шивы», - это индуистский фестиваль, который широко отмечается в Индии, а также в Непале. Фестиваль отмечается в день новолуния в месяце Маагха по индуистскому календарю. Этот день отмечается в честь Господа Шивы, важного…

Читать далее

ПОЛЬЗА СЕМЯН ГОРЧИЦЫ

При упоминании горчицы большая часть вспоминает восхитительные колбаски, гамбургер или хот-дог, обильно приправленный горчицей. Однако семена горчицы при правильном использовании приносят огромную пользу для здоровья. Существует более 40 разновидностей горчичных растений, но есть три основных типа, которые используются для производства…

Читать далее

РЕКОМЕНДУЕМ ДОСУ(ИНДИЙСКИЕ БЛИНЫ) НА ЗАВТРАК

Овсяная каша, кукурузные хлопья, йогурт, яичница - некоторые из распространенных вариантов завтрака, однако бывают дни, когда хочется чего-то другого. В такие дни вы можете выбрать полезный, но вкусный вариант завтрака - хрустящую досу. Деликатес из Южной Индии - это полезный…

Читать далее

КОРЕНЬ СОЛОДКИ ПОЛЬЗА И ВРЕД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Корень солодки (Glycyrrhiza glabra или Glycyrrhiza uralensis) имеет долгую историю использования в восточной и западной медицине. Солодка - одно из наиболее изученных лекарственных растений. Это была тема бесчисленных научных исследований, многие из которых были опубликованы в рецензируемых журналах. В аюрведе…

Читать далее

АЮРВЕДА И ВРЕМЕНА: ВЕСНА

В Аюрведе весна считается сезоном капхи. Что их связывает? Как мы помним аюрведа базируется на 5 элементах: эфир, воздух, огонь, вода и земля. У каждого из этих элементов есть качества, которые определяют их, и есть пары элементов, которые становятся преобладающими…

Читать далее

КАК СОХРАНИТЬ КРАСОТУ СЛЕДУЯ АЮРВЕДЕ

В Индии красота считается благословением от Бога, и наш долг - сохранять здоровье и красоту тела и разума. Аюрведа считает, что красота не только на поверхности кожи, но и изнутри. Согласно аюрведе идеальное здоровье-это здоровье ума, тела и духа. Поэтому…

Читать далее

ПОЛЬЗА И ВРЕД РОМАШКОВОГО ЧАЯ

Ромашка - это цветок, похожий на маргаритку, который сушат и используют для приготовления настоя. Ромашковый чай - популярный травяной чай, очень полезный для здоровья. Этот ароматный напиток - идеальное дополнение к повседневному рациону для сохранения здоровья. Рецепт приготовления чая очень…

Читать далее

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ СЛАДКИЙ КУКУРУЗНЫЙ СУП

Кукуруза - это овощ, который содержит полезные питательные вещества, включая углеводы, клетчатку, витамины и минералы. Он низкокалорийный, но в то же время богат белками и жирами. Этот рецепт супа - простой, быстрый, легкий и полезный. Мы рекомендуем использовать свежие зерна…

Читать далее

ЛАДАКХ (ЛАДАХ) – САМЫЙ, САМЫЙ…

Ладакх во многом поражает. «Ла» означает «перевал», а «дхак» - «многочисленные», поэтому Ладакх известен как «страна высоких перевалов». Захватывающие перевалы, красивые древние монастыри, горы, и безмятежные озера - главные достопримечательности этого региона. Ладакх - это нетронутая красота, которая завораживает и…

Читать далее

ПОЧЕМУ АЮРВЕДА РЕКОМЕНДУЕТ МАЛИНУ

Этот сатвик – суперпродукт полезен, как для здоровья, так и для красоты. В Аюрведе она классифицируется как сладкая, вяжущая, охлаждающая пища, которая успокаивает как питту, так и вату. Малина оказывает вяжущее, улучшающее обмен веществ, тонизирующее, кровоостанавливающее действие. Давайте взглянем на…

Читать далее