ПОЗА СУПТА БАДДХА КОНАСАНА

Поза «Лежащего сапожника» или “поза бабочки лежа”- это глубоко успокаивающая, всеми любимая восстанавливающая поза, которая расслабляет, когда вы испытываете стресс, и тонизирует, когда вы устали. Она обеспечивает мягкую растяжку передней части тела, позвоночника и бедер. Это также отличная поза для…

Читать далее

ПОЛЬЗА СЕМЯН АНИСА

Анис -растение, известное своими ароматными семенами. Семена аниса - отличное лечебное средство для облегчения несварения желудка, детских колик, вздутия живота, отрыжки и метеоризма. Анис обладает отхаркивающими свойствами, что делает его полезным при лечении бронхита. Польза аниса была замечена давно, и…

Читать далее

САМАЯ ВЫСОКАЯ СТАТУЯ ШИВЫ В ХРАМЕ АЖИМАЛА

Самая высокая статуя Гангадхаресвары (Господа Шивы) в Керале была открыта на территории храма Ажимала в Вижинджаме. Статуя высотой 58 футов (17,68 м) из бетона изображает Шиву с волнистыми волосами и Гангой на голове. Статуя величественно возвышается на высоте 20 фунтов…

Читать далее

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ДЕТОКС-СУП

Восстанавливающие лечебные свойства супа широко известны в большинстве традиционных культур. Кстати говоря, первый ресторан во Франции открылся с целью подать суп (бульон), чтобы «восстановить физическое истощение»… Именно отсюда и произошло слово «ресторан»! Аюрведический детокс-суп включает в себя все мои любимые…

Читать далее

5 ФАКТОВ О САРИ

Сари - это традиционная одежда, которую носят женщины не только в Индии. Первые упоминания о сари были обнаружены во времена цивилизации долины Инда, между 2800 г. до н.э. по 1800 г. до н.э. в западной части Индийского субконтинента. Слово «сари»…

Читать далее

ЧАЙ ДЛЯ БАЛАНСА ПИЩЕВАРЕНИЯ

Хорошее пищеварение - залог здоровья в аюрведической медицине. Большинство из нас в эти праздничные дни после длительных застолий испытывают дискомфорт из-за многообразия потребляемой пищи. Эти три рецепта чая помогут сбалансировать пищеварение в те моменты, когда вы «забываете» правильно питаться и…

Читать далее

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ КЕКС

Очень простой рецепт вкусного аюрведического кекса с бананом и шоколадом может стать приятным дополнением к праздничному столу или чаепитию с друзьями. Вы можете немножко добавить творчества и скорректировать рецепт по своему вкусу. НАМ ПОНАДОБИТСЯ 120 мл молока (соевое или рисовое…

Читать далее

КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ? 5 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ.

Еда - главный источник энергии. Аюрведа рассматривает еду как одно из главных лекарств для поддержания организм здоровым. Но любая передозировка лекарства становится ядом и главная проблема современного мира- переедание. На светских мероприятиях, свадьбах и праздниках мы обычно едим сверх своих…

Читать далее

ПОЛЬЗА ЧЕРНОГО ПЕРЦА

Черный перец - это плод растения черного перца из семейства пиперовых, который используют как приправу и лекарство. Он имеет множество преимуществ для здоровья, включая очищающие и антиоксидантные свойства. Активный ингредиент под названием «пиперин» придает черному перцу характерный острый вкус; он…

Читать далее

ЧЕНДА

Ченда - инструмент, без которого не проходит ни один фестиваль в Керале. Есть древняя поговорка, что все остальные 18 вадай (инструментов) произошли от ченду. Громкий и жесткий звук ченда делает его легко узнаваемым и уникальным. Ченда мелам или ансамбль ударных…

Читать далее