skip to Main Content
+380983809541 +380661725058 (Viber, WhatsApp) olena.makovetska@itravelmiles.com

ТУШЕНЫЕ ЯБЛОКИ С ПРЯНОСТЯМИ

С приближением осени спелые персики, летние ягоды уходят с прилавков,  оставляя место для одного фрукта, который сияет во всей красе. Это яблоки. В сыром виде яблоки считаются охлаждающими, грубыми, а их кожица может быть трудно перевариваемой. При приготовлении свойства яблока…

Читать далее

ЧАТНИ (СОУС) С КЛЮКВОЙ, ИМБИРЕМ И АПЕЛЬСИНОМ

Это просто витаминная бомба!!! Это и вкусно и полезно!!! Эти простые ингредиенты помогут укрепить иммунитет, улучшат работу ЖКТ, помогут в борьбе с лишним весом,  да и просто поднимут настроение.   Более подробно о пользе ингредиентов мы уже вас знакомили в…

Читать далее

СМУЗИ ИЗ ПЕРСИКА, МАЛИНЫ И ОРЕХОВ

Это смузи не только полезен для здоровья, а также способен  поднять настроение своим ярким и красивым цветом. Этот смузи насыщенный витаминами способен наполнить вас энергией на целый день. ИНГРЕДИЕНТЫ 100 г свежей малины 3 шт. спелых маленьких бананов 50 г…

Читать далее

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ СУП ИЗ ШПИНАТА

Шпинат имеет вяжущий, сладкий, острый вкус, оказывает охлаждающее действие, имеет сладкий випак (послевкусие). Он труден для переваривания, а непереваренный шпинат способствует образованию газов и запора. Он возбуждает вату и может успокоить капху. В умеренных количествах в приготовленном виде успокаивает питту.…

Читать далее

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ТОНИК ДЛЯ СНА

Это классический аюрведический рецепт, способствующий крепкому ночному сну. Эти ингредиенты являются мощным средством снижения качеств Ваты, которые вызывают бессонницу и беспокойный ночной сон. Вата отвечает за движение, активность и мыслительный процесс. Поэтому, когда она выходит из равновесия или усиливается, она…

Читать далее

МЕНТОЛОВЫЙ СОУС (ПУДИНА ЧАТНИ)-ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

Этот свежий и ароматный рецепт мятного чатни готовится быстро и способен придать особый вкус закускам и основным блюдам. Его яркий зеленый цвет придаст весеннего настроения. Что такое чатни? Чатни - это приправа или соус в индийской кухне, приготовленная из фруктов,…

Читать далее

РЕКОМЕНДУЕМ ДОСУ(ИНДИЙСКИЕ БЛИНЫ) НА ЗАВТРАК

Овсяная каша, кукурузные хлопья, йогурт, яичница - некоторые из распространенных вариантов завтрака, однако бывают дни, когда хочется чего-то другого. В такие дни вы можете выбрать полезный, но вкусный вариант завтрака - хрустящую досу. Деликатес из Южной Индии - это полезный…

Читать далее

ПОЛЬЗА И ВРЕД РОМАШКОВОГО ЧАЯ

Ромашка - это цветок, похожий на маргаритку, который сушат и используют для приготовления настоя. Ромашковый чай - популярный травяной чай, очень полезный для здоровья. Этот ароматный напиток - идеальное дополнение к повседневному рациону для сохранения здоровья. Рецепт приготовления чая очень…

Читать далее

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ СЛАДКИЙ КУКУРУЗНЫЙ СУП

Кукуруза - это овощ, который содержит полезные питательные вещества, включая углеводы, клетчатку, витамины и минералы. Он низкокалорийный, но в то же время богат белками и жирами. Этот рецепт супа - простой, быстрый, легкий и полезный. Мы рекомендуем использовать свежие зерна…

Читать далее

КОКОСОВОЕ КАРРИ ТОФУ СО СПАРЖЕЙ (АСПАРАГУСОМ) И БАЗИЛИКОМ

Зима суровое время года.  Это сезон Вата-Капхи. Вата легкая, подвижная и сухая, а Капха тяжелая, медленная и влажная, можно подумать, что они противоположны. Но общее у них есть - они обе холодные!Бррр… Это время, когда необходимо тепло. Тепло как снаружи,…

Читать далее
Back To Top