Благодаря тенденции ЗОЖ мы постепенно учимся прививать здоровые привычки питания в наш повседневный режим. Польза от включения зеленых овощей и фруктов в обычный рацион не является секретом. Они богаты необходимыми витаминами и минералами, которые необходимы организму для выполнения различных функций.…
Зубы - важная часть нашего тела. Пережевывать любую пищу можно только в том случае, если у вас крепкие зубы. Кроме того, зубы также важны для красоты лица. Поэтому совершенно необходимо поддерживать хорошую гигиену полости рта. Если у вас слабая эмаль…
Вместо того, чтобы постоянно думать о том, сколько веса вам нужно сбросить, подход Аюрведы к потере веса сосредоточен на здоровье всего тела. В первую очередь, он направлен на ускорение обмена веществ, восстановление функций организма и улучшение психического здоровья. Затем следует…
В Аюрведе весна считается сезоном капхи. Что их связывает? Как мы помним аюрведа базируется на 5 элементах: эфир, воздух, огонь, вода и земля. У каждого из этих элементов есть качества, которые определяют их, и есть пары элементов, которые становятся преобладающими…
Ладакх во многом поражает. «Ла» означает «перевал», а «дхак» - «многочисленные», поэтому Ладакх известен как «страна высоких перевалов». Захватывающие перевалы, красивые древние монастыри, горы, и безмятежные озера - главные достопримечательности этого региона. Ладакх - это нетронутая красота, которая завораживает и…
Этот сатвик – суперпродукт полезен, как для здоровья, так и для красоты. В Аюрведе она классифицируется как сладкая, вяжущая, охлаждающая пища, которая успокаивает как питту, так и вату. Малина оказывает вяжущее, улучшающее обмен веществ, тонизирующее, кровоостанавливающее действие. Давайте взглянем на…
Представьте, что было бы, если существовал только один вкус. Я имею в виду, как было бы, если бы вся еда была сладкой? Или все было бы острым? Согласитесь –это ужасно!!! К счастью, различные продукты, которые мы едим, соответствуют многим критериям…
Ваянад - одно из самых популярных туристических направлений Кералы. Он известен приятным климатом в течение всего года и живописным ландшафтом. Есть несколько интересных фактов о Ваянаде, которые вы, возможно, не знаете. ВОТ НЕСКОЛЬКО ИЗ НИХ: 1.Ваянад - единственный район в…
Самая высокая статуя Гангадхаресвары (Господа Шивы) в Керале была открыта на территории храма Ажимала в Вижинджаме. Статуя высотой 58 футов (17,68 м) из бетона изображает Шиву с волнистыми волосами и Гангой на голове. Статуя величественно возвышается на высоте 20 фунтов…
Еда - главный источник энергии. Аюрведа рассматривает еду как одно из главных лекарств для поддержания организм здоровым. Но любая передозировка лекарства становится ядом и главная проблема современного мира- переедание. На светских мероприятиях, свадьбах и праздниках мы обычно едим сверх своих…