ЧАЙ ДЛЯ БАЛАНСА ПИЩЕВАРЕНИЯ

Хорошее пищеварение - залог здоровья в аюрведической медицине. Большинство из нас в эти праздничные дни после длительных застолий испытывают дискомфорт из-за многообразия потребляемой пищи. Эти три рецепта чая помогут сбалансировать пищеварение в те моменты, когда вы «забываете» правильно питаться и…

Читать далее

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ КЕКС

Очень простой рецепт вкусного аюрведического кекса с бананом и шоколадом может стать приятным дополнением к праздничному столу или чаепитию с друзьями. Вы можете немножко добавить творчества и скорректировать рецепт по своему вкусу. НАМ ПОНАДОБИТСЯ 120 мл молока (соевое или рисовое…

Читать далее

КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ? 5 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ.

Еда - главный источник энергии. Аюрведа рассматривает еду как одно из главных лекарств для поддержания организм здоровым. Но любая передозировка лекарства становится ядом и главная проблема современного мира- переедание. На светских мероприятиях, свадьбах и праздниках мы обычно едим сверх своих…

Читать далее

ПОЛЬЗА ЧЕРНОГО ПЕРЦА

Черный перец - это плод растения черного перца из семейства пиперовых, который используют как приправу и лекарство. Он имеет множество преимуществ для здоровья, включая очищающие и антиоксидантные свойства. Активный ингредиент под названием «пиперин» придает черному перцу характерный острый вкус; он…

Читать далее

ЧЕНДА

Ченда - инструмент, без которого не проходит ни один фестиваль в Керале. Есть древняя поговорка, что все остальные 18 вадай (инструментов) произошли от ченду. Громкий и жесткий звук ченда делает его легко узнаваемым и уникальным. Ченда мелам или ансамбль ударных…

Читать далее

ЧТО ТАКОЕ ДОШИ- ВАТА,ПИТА,КАПХА?

Аюрведа - одна из старейших в мире форм холистической медицины, широко используемая до сих пор. Сочетая в себе физическое, психологическое и духовное здоровье, Аюрведа фокусируется на исцелении всего тела и утверждает, что доша человека, тип телесного строения, определяет его личность…

Читать далее

ПОЛЬЗА КОРИЦЫ

Корица - одна из тех специй, которые обладают особыми целебными свойствами не только в древнеиндийских аюрведических методах лечения, но и многих других древних врачеваниях. Аромат корицы напоминает нам о Рождестве и Новогодних праздниках своим дразнящим ароматом, таким землистым и уютным.…

Читать далее

ЧТО ТАКОЕ АМА И ЕЁ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА И УМА

В Аюрведе есть понятие – ама (токсинов). Это своего рода «cлизь», которая накапливается в организме, когда продукты не полностью перевариваются или мы не регулярно опорожняемся. В случае слабого пищеварения (обычно из-за неправильного выбора диеты в течение длительного периода времени), пища…

Читать далее

АТТАКУЛ ПОНГАЛА ФЕСТИВАЛЬ

Керала - это не только живописная природа, пляжи, заводи и горные ландшафты. Помимо этого, штат богат красивыми храмами и масштабными фестивалями. Храмы Кералы поражают своей красотой, историей, мифологией, зрелищными и ритуальными праздниками, которые здесь отмечают с особой пышностью и торжеством.…

Читать далее

ЙОГА ОТ СТРЕССА

Со стрессом в той или иной степени сейчас сталкивается каждый из нас. Пробки на дорогах, не уверенность в завтрашнем дне, напряженный график работы –это лишь некоторые причины возникновения стресса. Йога может быть отличным инструментом для борьбы со стрессом. Многие люди…

Читать далее