КАК СОХРАНИТЬ КРАСОТУ СЛЕДУЯ АЮРВЕДЕ

В Индии красота считается благословением от Бога, и наш долг - сохранять здоровье и красоту тела и разума. Аюрведа считает, что красота не только на поверхности кожи, но и изнутри. Согласно аюрведе идеальное здоровье-это здоровье ума, тела и духа. Поэтому…

Читать далее

ПОЛЬЗА И ВРЕД РОМАШКОВОГО ЧАЯ

Ромашка - это цветок, похожий на маргаритку, который сушат и используют для приготовления настоя. Ромашковый чай - популярный травяной чай, очень полезный для здоровья. Этот ароматный напиток - идеальное дополнение к повседневному рациону для сохранения здоровья. Рецепт приготовления чая очень…

Читать далее

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ СЛАДКИЙ КУКУРУЗНЫЙ СУП

Кукуруза - это овощ, который содержит полезные питательные вещества, включая углеводы, клетчатку, витамины и минералы. Он низкокалорийный, но в то же время богат белками и жирами. Этот рецепт супа - простой, быстрый, легкий и полезный. Мы рекомендуем использовать свежие зерна…

Читать далее

ЛАДАКХ (ЛАДАХ) – САМЫЙ, САМЫЙ…

Ладакх во многом поражает. «Ла» означает «перевал», а «дхак» - «многочисленные», поэтому Ладакх известен как «страна высоких перевалов». Захватывающие перевалы, красивые древние монастыри, горы, и безмятежные озера - главные достопримечательности этого региона. Ладакх - это нетронутая красота, которая завораживает и…

Читать далее

ПОЧЕМУ АЮРВЕДА РЕКОМЕНДУЕТ МАЛИНУ

Этот сатвик – суперпродукт полезен, как для здоровья, так и для красоты. В Аюрведе она классифицируется как сладкая, вяжущая, охлаждающая пища, которая успокаивает как питту, так и вату. Малина оказывает вяжущее, улучшающее обмен веществ, тонизирующее, кровоостанавливающее действие. Давайте взглянем на…

Читать далее

КОКОСОВОЕ КАРРИ ТОФУ СО СПАРЖЕЙ (АСПАРАГУСОМ) И БАЗИЛИКОМ

Зима суровое время года.  Это сезон Вата-Капхи. Вата легкая, подвижная и сухая, а Капха тяжелая, медленная и влажная, можно подумать, что они противоположны. Но общее у них есть - они обе холодные!Бррр… Это время, когда необходимо тепло. Тепло как снаружи,…

Читать далее

ФЕСТИВАЛЬ ТРИССУР ПУРАМ

Это один из самых зрелищных фестивалей в мире. Это также самый большой и самый красочный храмовый фестиваль Кералы. Слово Пурам означает группу или собрание, но ему нет равных с точки зрения визуального великолепия, грандиозного собрания ярко украшенных слонов, удивительных пиротехнических…

Читать далее

5 ПОЗ ЙОГИ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ

За последние годы наш распорядок дня существенно изменился. Если раньше, после работы мы час-два смотрели телевизор, после чего с хорошей книгой шли в кровать, то сейчас, мы, находясь вечером дома, отвечаем на письма, просматриваем социальные сети, засиживаемся перед сериалами. Технологии…

Читать далее

5 ПРИЧИН ИСПОЛЬЗОВАТЬ АСАФЕТИДУ

Согласно Аюрведе, «Асафетида - это заземляющее растение, которое уравновешивает сверхактивную, сверхэмоциональную, турбулентную систему». Асафетида имеет множество названий ботанически известна как Ферула Ассафоетида (Ferula assafoetida), также известна как хинг (хинди), бадхика (санскрит), в древней Руси известна как вонючая камедь. Запах асафетиды…

Читать далее

ТЕЙЯМ-КОГДА ТАНЦУЮТ БОГИ

Термин Тейям является разговорной формой слова «дайвам» или Бог и представляет собой яркое, живое ответвление малабарской культуры, которая практикуется племенными общинами по крайней мере с 2000 года до нашей эры. Это произошло с тех времен, когда когнитивные границы между людьми…

Читать далее