skip to Main Content
+380442280348 , +380661725058 olena.makovetska@itravelmiles.com
5 АЮРВЕДИЧЕСКИХ СОВЕТОВ ДЛЯ КРЕПКИХ ЗУБОВ

5 АЮРВЕДИЧЕСКИХ СОВЕТОВ ДЛЯ КРЕПКИХ ЗУБОВ

Зубы — важная часть нашего тела. Пережевывать любую пищу можно только в том случае, если у вас крепкие зубы. Кроме того, зубы также важны для красоты лица. Поэтому совершенно необходимо поддерживать хорошую гигиену полости рта. Если у вас слабая эмаль или у вас есть проблемы с зубами, то вам следует немедленно принять меры по укреплению зубов. Для этого вам необходимо включить в свой распорядок дня некоторые лекарственные травы, продукты и полезные привычки.

Часто мы видим, как дети и пожилые люди жалуются на зубную боль. Однако симптомы стоматологической проблемы могут появиться в любом возрасте. Расшатанные зубы, зубная боль, кариес, боль или дискомфорт во время еды, отек или покраснение десен, кровоточивость десен и т. д. являются одними из основных стоматологических проблем. И тут без радикальных мер у стоматолога не обойтись. Однако вы можете предотвратить эти проблемы, следуя аюрведическим рекомендациям.

Вот 5 простых рекомендаций:

1. Чистите зубы два раза в день

Чистка зубов два раза в день очень важна для поддержания хорошей гигиены полости рта. Аюрведа рекомендует использовать разные виды трав для чистки зубов. Вы можете втирать травяной порошок в зубы, что поначалу может показаться вам немного странным, но через несколько недель вы начнете получать отличные результаты. Вы также можете использовать веточку нима для чистки зубов.

2. Соль и горчичное масло

Приготовьте пасту, смешав один грамм соли и одну чайную ложку горчичного масла. Аккуратно нанесите на десны и помассируйте все вокруг. Это очень хорошо для лечения таких проблем, как пиорея, гингивит, зубная боль и кровотечение. Она укрепляет десны и помогает убивать микробы. Эту пасту можно наносить в любое время суток. Это один из лучших аюрведических способов сохранить зубы крепкими.

3. Лимонный сок и мед

Напиток приготовленный из двух чайных ложек лимонного сока с половиной стакана воды очень полезен для здоровья ваших зубов и десен. Употреблять его необходимо 2 раза в день. Кроме того, чайная ложка меда, смешанная со стаканом воды, также очень полезна для зубов, вы даже можете заменить утренний чай этим полезным напитком.

4. Черный перец и порошок куркумы

Возьмите небольшое количество порошка черного перца и порошка куркумы и сделайте пасту. Затем нанесите эту пасту на десны. После этого вы не должны ничего есть и пить в течение 30 минут. Таким образом вы избавитесь от гингивита, а такие пищевые элементы, как куркума и черный перец, сохранят ваши зубы крепкими.

5. Амла

Амла богата витамином С. Всем известно, что употребление крыжовника полезно для зубов. Витамин С, содержащийся в крыжовнике, помогает сделать зубы крепкими, а также помогает избавиться от проблем с деснами. Можно полоскать горло соком амлы несколько раз в день. Вы также можете добавить в свой рацион амлу. Это принесет много пользы вашему организму.

Кроме того, рекомендуется полоскание зубов теплой водой 4-5 раз в день после еды очень от неприятного запаха изо рта и других проблем с зубами.

Следуя этим аюрведическим рекомендациям, вы сохраните свои зубы крепкими, а также сможете эффективно избавиться от других проблем, связанных с полостью рта.

Берегите зубы и будьте здоровы!!!

Комментариев: 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back To Top